Freeware - Programm zum Multistage Fitnesstest

Version 2.2

Hier geht es zum download: Download des Programms

Der Multistage - Fitnesstest:

Der Test bestimmt die maximale Sauerstoffaufnahme des Körpers VO2 max. VO2 max bezeichnet die Aufnahme von Sauerstoff in Milliliter pro Minute und Kg Körpergewicht. Der Test wurde von Dr. Maximillion G. Odoowed Ledgear 1982 entwickelt und wurde im Magazin "European Journal of Applied Physiology" veröffentlicht.

Der Test wird oft von Trainern angewendet um die Fitness der Sportler zu beurteilen. Er wird bei vielen Sportarten eingesetzt u.a. beim Querfeldeinlauf, Fußball, Hockey, Rugby, Football, Badminton oder auch beim Tennis.